Les tendances actuelles en diététique : qu'attendre d'une séance avec un professionnel ?
Alimentation

Les tendances actuelles en diététique : qu’attendre d’une séance avec un professionnel ?

La diététique connaît une véritable révolution et les consultations avec des professionnels se transforment et s’adaptent aux nouvelles attentes. Les méthodes traditionnelles laissent place à des approches innovantes et personnalisées. Lors d’une séance, vous pouvez découvrir des techniques avancées, adaptées à vos besoins. Voici trois tendances majeures dans le domaine...
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  • 29 mai 2024
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Les probiotiques et la santé intestinale : ce qu'il faut savoir
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Les probiotiques et la santé intestinale : ce qu’il faut savoir

Souvent mentionnés dans les discussions sur la santé, les probiotiques suscitent à la fois curiosité et scepticisme. Sont-ils vraiment bénéfiques pour notre système digestif, ou pourraient-ils causer plus de mal que de bien ? Plongeons ensemble dans le monde fascinant de ces microorganismes pour démystifier leur rôle et comprendre comment...
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  • 17 mai 2024
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emballage de compléments alimentaires
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Choisir l’emballage parfait pour vos compléments : Guide pratique

  1. Comprendre les besoin de votre produit Avant de choisir l’emballage pour vos compléments alimentaires, il est essentiel de comprendre les besoins spécifiques de votre produit. Cela inclut la protection contre les éléments extérieurs et la facilité d’utilisation pour les consommateurs. –       Protection contre l’humidité Les compléments alimentaires sensibles...
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  • 29 avril 2024
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Comment intégrer les oméga-3 dans votre alimentation quotidienne ?
Alimentation

Comment intégrer les oméga-3 dans votre alimentation quotidienne ?

Les acides gras oméga-3 sont des nutriments indispensables au développement et au bon fonctionnement de l’organisme. Ils améliorent les fonctions cérébrales et ont une action bénéfique sur le système cardiovasculaire. Les oméga-3 favorisent une réduction de la pression artérielle chez les personnes qui souffrent d’hypertension. Le corps n’en produit pas...
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  • 22 avril 2024
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Achat de persil aromatique en ligne : les avantages à connaître
Alimentation

Achat de persil aromatique en ligne : les avantages à connaître

Le persil aromatique est une herbe incontournable dans la cuisine française et partout dans le monde. Aujourd’hui, se procurer des pots de persil frais n’est plus réservé aux seuls jardiniers amateurs puisqu’il est possible de faire son achat en ligne et bénéficier de nombreux avantages.  La praticité de commander en...
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  • 19 mars 2024
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Comment choisir le bon pack de protéines pour votre objectif minceur ?
Alimentation

Comment choisir le bon pack de protéines pour votre objectif minceur ?

De nombreuses personnes cherchant à perdre du poids optent aujourd’hui pour un régime protéiné. Basé sur une alimentation exclusivement composée de protéines d’origine animale (viande, poisson, œufs), ce programme favorise la combustion de la graisse sans fonte de la masse musculaire. Il existe donc sur le marché de nombreux packs...
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  • 15 mars 2024
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site des meilleurs calendriers avent fromage
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Un site teste les meilleurs calendriers de l’avent fromage

Noël approche à grands pas et avec lui, le rite précieux du calendrier de l’avent. Alors que les chocolats et les friandises sont des choix courants, un nouvel engouement culinaire se développe cette année : les calendriers de l’avent au fromage. Ces délices au fromage sont destinés à offrir une...
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  • 14 septembre 2023
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source de magnesium
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Magnésium, l’or blanc de la santé : explorez ses sources exotiques

Vous vous sentez souvent fatigué ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous ne vous sentez pas tout à fait à l’aise dans votre corps au quotidien ? Il se peut que vous manquiez de magnésium. C’est un élément obligatoire pour assurer l’équilibre physiologique de votre corps. C’est la raison pour laquelle...
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  • 27 juillet 2023
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Les 5 aliments les plus riches en antioxydants
Alimentation

Les 5 aliments les plus riches en antioxydants

Les antioxydants sont des composés qui permettent de protéger les cellules des dommages occasionnés par les radicaux libres. Ces molécules instables peuvent être responsables de certaines pathologies. Cependant, il existe de nombreux aliments qui contiennent des antioxydants. Quelles sont ces denrées ? Voici les 5 aliments les plus riches en...
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  • 29 mai 2023
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Pour quelles raisons devez-vous consommer des oméga-3 ?
Alimentation

Pour quelles raisons devez-vous consommer des oméga-3 ?

Les oméga-3 sont des nutriments essentiels pour le bon fonctionnement du corps humain. Il s’agit d’un ensemble d’acides gras, dont 3 très importants : l’acide alpha linoléique (ALA), l’acide docosahexaénoïque (DHA) et l’acide éicosapentaénoïque (EPA). Au regard de leur importance, il est essentiel de consommer les oméga-3 en quantité suffisante...
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  • 27 avril 2023
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Quelle eau boire pour éviter les crampes ?
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Crampes :  Quelle eau boire pour les éviter ?

Les crampes musculaires sont des maux très courants. Elles se manifestent le plus souvent par une forte douleur aigue au niveau du mollet mais peuvent survenir n’importe où sur l’organisme après une activité physique ou au cours du sommeil. C’est une situation bénigne, mais sur le moment, les douleurs sont...
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  • 4 février 2023
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Une femme avec une crampe à la jambe
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L’eau qu’il faut boire pour éviter les crampes

Tout le monde a déjà souffert de crampes au cours de sa vie. Elles touchent les sportifs et les non-sportifs. Les crampes sont des contractions musculaires douloureuses et inattendues. Il peut s’agir d’un muscle en particulier ou d’un ensemble de muscles. Elles surviennent parfois dans la nuit et sans raison...
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  • 20 janvier 2023
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Quel fromage manger quand on a du cholestérol ?
Alimentation

Quel fromage consommer en cas d’hypercholestérolémie ?

Le cholestérol est un corps gras essentiellement synthétisé par le foie. Il est retrouvé dans les produits laitiers, les viandes, le jaune d’œuf, les abats, etc. Le cholestérol intervient dans de nombreux métabolismes : la production d’hormones et la digestion des lipides par sa transformation en acides biliaires. Il entre également...
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  • 18 janvier 2023
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Quelle tisane pour digérer ?
Alimentation

Quelles sont les meilleures tisanes pour mieux digérer ?

Pour de nombreuses personnes, les douleurs digestives ne sont que trop fréquentes. Heureusement, que vous ayez des maux d’estomac ou des retards de digestion, il existe des boissons à base de plantes qui peuvent vous aider. Bien qu’il existe de nombreuses alternatives prêtes à l’emploi dans le rayon des thés,...
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  • 5 janvier 2023
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Peut-on réguler le cholestérol LDL avec de la confiture ?
Alimentation

Peut-on réguler le cholestérol LDL avec de la confiture ?

Connaître les vertus de la confiture de fruits peut vous aider à faire des choix alimentaires sains et judicieux. Même lorsque vous évitez le cholestérol, les confitures se présentent comme d’excellents alliés pour votre organisme. Elles peuvent réguler le taux de cholestérol dans le sang et lutter contre le syndrome...
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  • 23 décembre 2022
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