Comment gérer naturellement l’anxiété ?
L’anxiété est une émotion courante qui affecte la vie de nombreuses personnes, quel que soit leur âge. Pourquoi sommes-nous anxieux ? Quelles sont les pensées qui alimentent cet état d’esprit ? La maison, les enfants, le travail, les études, les imprévus… Surtout, peut-on gérer son anxiété de manière naturelle ?...