L’eau qu’il faut boire pour éviter les crampes
Tout le monde a déjà souffert de crampes au cours de sa vie. Elles touchent les sportifs et les non-sportifs. Les crampes sont des contractions musculaires douloureuses et inattendues. Il peut s’agir d’un muscle en particulier ou d’un ensemble de muscles. Elles surviennent parfois dans la nuit et sans raison (crampes bénignes), pendant ou à […]