La lithothérapie, une méthode de soin alternatif et naturel utilisant les pierres, est de plus en plus prisée pour diminuer les douleurs physiques. Les vertus des cristaux sont reconnues depuis l’Antiquité. Aujourd’hui, cette approche holistique aide à soulager différents types de douleurs sans recourir aux médicaments classiques. Qu’est-ce que la...

Identifier les sources de stress Bien comprendre le stress et ses conséquences est essentiel pour apprendre à le gérer efficacement. Identifier les causes de votre stress est donc une étape clé pour y parvenir. En effet, connaître les facteurs qui déclenchent votre anxiété vous permettra de mieux anticiper les situations...

La massothérapie est l’application d’un ensemble de techniques manuelles destinée au mieux-être des personnes grâce à l’exécution de différents mouvements des mains sur des parties du corps. Le massage permet d’avoir un moment de détente et de lâcher-prise aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Pour mieux répondre aux...

Métadescription : Découvrez 5 bienfaits insoupçonnés de l’hypnose sur votre santé et votre bien-être. Vous serez surpris par les effets positifs de cette pratique encore mystérieuse. Introduction  Quand on parle d’hypnose, on pense souvent aux spectacles d’hypnose de Mesmer Le Fascinateur, qui passent à la télévision, et durant lesquels les...

Doté de plusieurs vertus, l’Artemesia annua est un véritable don de la nature. En effet, c’est une plante riche et très ancienne. Elle possède de nombreuses propriétés thérapeutiques. Encore appelée armoise, cette plante aux mille vertus est originaire d’Asie. Elle a fait ses preuves dans plusieurs domaines de la médecine....

Le cycle menstruel est une série de changements naturels qui se produisent chaque mois dans le corps de la femme pour préparer une éventuelle grossesse. Il dure en moyenne 28 jours, mais peut varier d’une femme à l’autre. Le cycle menstruel a un impact considérable sur l’humeur et le bien-être...

Les salons bien-être sont des événements thématiques qui abordent généralement tout ce qui se rapporte à la santé. Regroupant des prestataires exposants et des visiteurs, ces types de salons sont souvent avantageux, car ils permettent aux participants d’en apprendre plus sur leur santé et les techniques de bien-être. Au vu...

Avoir une bonne hygiène est un point capital pour l’homme. La maintenir ne consiste pas seulement à se doucher tous les jours, mais aussi à utiliser des moyens externes adéquats à cet effet. Il existe une gamme variée de produits cosmétiques pour l’entretien de la peau, comme les crèmes Dexeryl....

Écouter, c’est bien, mais lorsque ce sens ne fonctionne plus, la communication devient difficile. Les troubles de l’audition touchent une partie de la population. C’est afin de résoudre ce problème qu’a été créée l’audioprothèse encore appelée appareil auditif. C’est un appareil électronique dont l’objectif est de compenser la perte d’audition....

Lexomil est un médicament psychotrope de la famille des benzodiazépines qui est utilisé dans des cas d’anxiété, de stress, d’insomnie, etc. Il est parfois prescrit comme somnifère, pour aider à se relaxer et dormir, même si à la base ce n’est pas un sédatif administré contre les troubles du sommeil. Par ailleurs,...

Le syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil qui a pour diminutif le SAHOS appelé SAOS auparavant. Communément appelé apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui se caractérise par un arrêt momentané et répété de la respiration pendant le sommeil. Le syndrome d’apnées du sommeil présente malheureusement de graves conséquences...

Le manque de magnésium dans l’organisme entraîne généralement le stress et des troubles du sommeil. Très souvent ignoré par plusieurs individus, cet oligo-élément est inhérent au bon fonctionnement de l’organisme. Riche en minéraux et en énergie, le magnésium joue un rôle important dans la production de sérotonine, mais permet aussi...

Le syndrome d’apnée du sommeil représente une série de signes, qui caractérisent des manques respiratoires, qui surviennent de façon répétée, durant un sommeil. Ce syndrome se manifeste par un important rétrécissement du pharynx, pendant le sommeil. Généralement, le syndrome d’apnées du sommeil est d’origine obstructive, qui, conduit à des phases...

L’apnée du sommeil est un trouble de sommeil sévère dont souffrent plusieurs personnes. Environ 936 millions de personnes au monde sont touchées par cette maladie d’après les recherches effectuées par les spécialistes du sommeil. Si vous souffrez de ce trouble, vous savez à quel point, il est difficile de trouver...

L’apnée du sommeil fait partie des troubles de sommeil les plus récurrents. Il est souvent à l’origine de somnolences pendant la journée, qui occasionnent des accidents de travail ou de circulation. La plus tard des personnes atteintes ignorent qu’elles en souffrent. Voilà pourquoi l’une des choses que nous aborderons dans...