Comment intégrer les oméga-3 dans votre alimentation quotidienne ?
Les acides gras oméga-3 sont des nutriments indispensables au développement et au bon fonctionnement de l’organisme. Ils améliorent les fonctions cérébrales et ont une action bénéfique sur le système cardiovasculaire. Les oméga-3 favorisent une réduction de la pression artérielle chez les personnes qui souffrent d’hypertension. Le corps n’en produit pas naturellement. Cependant, il peut en […]